Tog en promenad med lilla Maggie upp till skogen, för att se vad som är på gång. Och javisst är det på gång.
Musöronen på björkarna är klara att plocka på vissa ställen och det blev en liten påse att ta med hem också.
Har du planer på att plocka björkmusöron, så tänk på att inte ‘skala’ av hela träd utan ta lite där och här, så skadar du inte träden. Recept på björk
Tllhör du en av de med rinnande näsa, andningssvårigheter och andra besvär som orsakas av pollen.
Nu finns det en hel del av den varan i våra utemiljöer. Framförallt björkpollen verkar det finnas gott om just nu.
Vad ska man då göra för att kunna fungera som en så ‘normal’ människa som möjligt under den här tiden.
“Om man är allergisk mot pollen kan man tänka på att inte vädra till exempel och att inte vädra sina kläder utomhus.
– Man kan också byta kläder om man har varit ute och kommit in. Ett annat tips är att duscha håret på kvällen.
Det är också många som motionerar, då kan det vara bra att ge sig ut på morgonen när daggen fortfarande ligger kvar.
Daggen binder pollen, berättar Marlene Höglund, på Sjukvårdsrådgivningen”.
Här nedan kan du lyssna på flera goda råd av bland annat Viktoria Strand, överläkare på Astma- och Allergimottagningen vid Sankt Görans sjukhus:
Man skulle kunna tänka sig att pengar ger oss lycka, men så är inte fallet för de flesta.
Visst kan man köpa en massa prylar, resa och äta lyxigare än andra, men gör det oss lyckliga?
Det finns spikat i FN-stadgarna att det är en mänsklig rättighet att få vara lycklig. Men vad är då lycka? Går det att mäta på något sätt?
Något som beskymrar de s.k. lyckoforskarna är varför vi (framförallt i västvärlden) inte blir lyckliga fast ekonomin är på uppåtgående och levnadsstandarden ökar, nej tvärtom har dessa forskare kommit fram till att det nästan är tvärtom. Vi blir bara olyckligare av att ha det bra ställt.
Här nedan kan du lyssna på en krönika i just detta ämne:
Väderförhållandena verkar vara ganska blöta i hela landet just nu, så det blir en del innesittande för de som inte måste ut. Man får passa på att få lite friskluft mellan skurarna.
I brist på annat att göra har jag surfat runt lite på nätet och hittade den här sidan
Frågor & svar på Odla.nu
‘Här finner du svar på alla de frågor som användare har ställt till vår expertpanel. Bläddra igenom frågorna, som är sorterade i bokstavsordning, och leta efter namn på växter som kanske även du har problem med. Chansen är stor att du finner råd och tips som passar!’
Faktiskt en sida att spara för att titta på då och då eller att leta rätt på svar på sina frågor om odling.
I de södra delarna av vårt avlånga land har vårbruket redan kommit igång, medan det i de nordligaste delarna fortfarande går att åka skidor.
Men dagarna blir längre och varmare, så nog kliar det i fingrarna på hobbyodlare lite varstans och kanske har du några funderingar inför vårens planteringar, frågor som;
Ska potatisen förgros med eller utan jord?
När är det lagom att så squash och gurka på fönsterbänken?
Går det att så en melonkärna från en vanlig honungsmelon?
Vad är det för underliga runda “knoppar” på svartvinbärsbusken?
Och hur länge lever en bladlus?
Här nedan kan du lyssna på Odla med P1´s egen trädgårdsexpert, Maj-Lis Pettersson, svara på frågor som har kommit in till programmet.
Det verkar som hatet, och då menar riktigt hat, som en del män hyser för kvinnor bara växer och blir grövre. Varför kan man ju fråga sig, men en del män kan bara inte med att kvinnor tar sig in i deras värld. Det gäller väl mest inom arbetslivet.
Sen finns det en del ‘heltidskvinnohatare’, som inte gör något annat än kommenterar på bloggar och annat som är skrivet av en kvinna.
Det här problemet borde belysas mer, framförallt borde arbetsgivare och arbetsledare ta tag i denna fråga.
Nedan kan du lyssna på några kvinnor som blivit utsatta för hatet.
Idag tog vi en promenad upp till dammen, som ligger 1.5 km. upp i skogen bakom vårt bostadsområde.
Dammen är en samlingsplats för ‘bygdens’ grodor såhär på våren, så vi tänkte se om det var nån fart på de än. Vi fann några, men långtifrån de hundratals, som det brukar vara däruppe vid ‘parningstider’.
Trots bristen på grodor, så var det en lyckad utflykt med kaffe och massor av sol. Härlgt!
Klicka på bilden för att förstora.
Nu har den efterlängtade våren visat sitt rätta jag.
Tog en uppfriskande promenad med hund och familj. Resultatet kan du se nedan.
Klicka på bilderna för att förstora.
Det dricks mjölk i vårt land av bara den. Men hur nyttigt är det?
Att barn behöver mjölk för att kunna växa, är ju ett vanligt argument, men det finns studier på att för mycket mjölkdrickande kan till och med vara skadlig för vår hälsa, när vi blivit vuxna.
Det finns även studier om att mjölken kan vara orsak till cancer, framförallt prostatacancer.
Intresserad av ämnet, lyssna då på programmet nedan, där får man en ganska utförlig presentation om för och nackdelar med att dricka mjölk.
Fåglarna kvittrar, det blir ljusare och längre dagar, små blomknoppar börjar att visa sig i rabatter och dikesrenar.
Men varför känner sig en del människor ändå deprimerade.
Var femte av oss drabbas av vårdepression, men misströsta inte, det finns hjälp av få.
I artikeln ‘Så säger du nej till vårdepressionen’ kan man läsa följande:
“Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi vid Stockholms universitet och Karolinska institutet.
– När dagarna i snabb takt blir längre hänger den biologiska klockan helt enkelt inte med. Det här beror på en viss inbyggd tröghet som är värre för vissa än för andra, förklarar han.
I själva verket innefattar ”vissa” så många som var femte svensk. Så många påverkas kraftigt och ungefär hälften av dessa så allvarligt att man kan benämna det ”depression”.
Men det finns mycket att göra för att både lindra och förebygga problemet.
Det här kan du göra själv
*Exponera dig för ljuset
Se till att vistas utomhus så mycket du bara kan. Det är det snabbaste och enklaste sättet att snabbt få den biologiska klockan i fas igen. Ett alternativ eller komplement till detta är ljusbehandlingslampor.
*Träna
Fysisk aktivitet i alla former lindrar symptomen avsevärt. Så se till att röra på dig – och helst utomhus.
*Ät fisk
Det finns inga vetenskapliga bevis för att kost eller kosttillskott hjälper. Däremot många som vittnar om detta. Särskilt effektfullt tycks det vara med D-vitaminer och Omega 3. Båda finns som kosttillskott, men försök också äta mycket fet fisk.
*Sov
Den ständiga tröttheten är ett typiskt tecken på vårdepression och mot detta hjälper bara att sova, sova, sova. Försök lägga dig tidigare än vanligt, även om du inte är trött och se till att ha mörkt och svalt i sovrummet.
*Åk till solen
Har du möjlighet, så åk gärna till något soligt semestermål när det känns som värst, eller helst lite innan. Det är ett bra sätt att vänja kroppen inför att solen och värmen slår till här hemma.”
